Прежде чем ты начнешь читать эту статью, хочу пояснить, что личный дневник — это все-таки твое личное пространство, поэтому как и что будет внутри него — дело твоего вкуса. Я попробую просто направить твою творческую мысль в нужное русло.

Дорогие друзья! Специально для вас мы подготовили самый большой сборник полезных материалов для оформления ЛД (Личного Дневника). Картинки и рисунки разбиты по самым популярным темам и его могут скачать абсолютно бесплатно все посетители нашего сайта. Популярные материалы сборника:

Иногда приходится слышать такую фразу: «Я хочу вести личный дневник, но не знаю, как». По крайней мере это звучит странно, не правда ли? Ведь личный дневник — это не дань моде, это потребность души. Если же потребность есть, то ты берешь ручку (не важно, какого цвета!) и доверяешь свои мысли бумаге (не важно, в каком блокноте!). Но сейчас у нас разговор не о том, а о том, как его оформить внутри.
Еще лет так 20 назад такой вопрос возникал не часто, поверьте моему личному опыту. Просто в те годы не было ошеломляющего многообразия самих блокнотов (дневник вели в обычных тетрадях 48 или 96 листов), ручек и украшалок. Самое большее, что мы могли сделать — это приклеить вырезки из журналов, красивые фантики или вкладыши от жвачек. Или же что-то нарисовать от руки. Но сейчас другое время, появилось много чудесных товаров для рукоделия, поэтому и хочется, чтобы было красиво (даже если не для всех, не на показ) и не хуже, чем у других.

Наверное, сложность возникает еще и в том, что, бывает так: чувствуешь потребность вести дневник, пишешь с вдохновением, даже влюбляешься в него и...вдруг...ступор. Нет вдохновения, нет потребности, и любимый прежде блокнотик пылится на полке. Вот для такого случая иногда достаточно одного «пинка» или, если тебе больше нравится, совета, поддержки, — и вдохновение возвращается!

По личному опыту скажу, что самый лучший «пинок» — это просмотр чужих работ. Они вдохновляют, помогают внести изюминку и в ... Итак, давай вместе рассмотрим, какие есть способы оформления личного дневника внутри...

Для начала, обязательно посмотри небольшой видео ролик, где ты увидишь массу идей для оформления личного дневника.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

1. Многие предпочитают обычный, традиционный стиль: от руки пишут сплошным текстом, самое большее, что позволяют себе — это разноцветные пасты. Ведь личный дневник — это вихрь твоих мыслей, событий и чувств, зачем что-то другое? Но, допустим, тебе наскучило просто писать... В таком случае любая картинка, иллюстрирующая то, о чем ты пишешь, — поможет внести изюминку и украсит странички. Это может быть фотография, но совсем необязательно.

Ты пишешь о понравившейся книге? Вырежи из какого-нибудь журнала стопку книг и приклей рядом. Пишешь о том, как здорово посидели в подругами в кафе? Или о том, как после посещения врача пришлось раскошелиться на лекарства? Прихвати с собой «вещественные доказательства» (чек, визитку или рекламку нового блюда) и приклей в свой дневник. Да и вообще, любое фото или даже самый небрежный рисунок от руки сделает твою тетрадочку более живой.

2. А почему бы не попробовать себя в оформлении произошедших событий в виде маленьких ? Не умеешь рисовать? Но мелкие рисунки (можно даже схематичные) даются гораздо легче. Может, тренируясь изо дня в день, ты «набьешь» себе руку?

3. Такие же небольшие рисунки можно использовать для разных тематических страничек в дневник, например, «к чему я стремлюсь» или «планы на этот год».

4. Иногда для разнообразия можно оформлять странички вот таким способом: на специальных карточках разной формы. Туда можно записать какие-то отдельные мысли и даже цитаты, афоризмы, отрывки из песен или стихов, которые перекликаются с твоим настроением и мыслями… Если нет таких карточек — это не повод унывать! Можно самой покреативить и нарисовать что-то подобное на разноцветных листочках бумаги. Или даже на кусочках от разных упаковок (от чая, игрушек и т.д.) или ярлычки от одежды — яркие, красочные. Совсем ни к чему их выбрасывать!

5. На страничках дневника ты можешь красить акварельными красками, смешивать их, мазать, ляпать и брызгать — поверх очень симпатично будет смотреться любой текст! Только учти, что если достаточно тонкие, то перед всеми акварельными экспериментами нужно склеить их по две! Тогда все получится аккуратно.

6. Хорошими помощниками в оформлении дневника будут и цветные карандаши, гелевые ручки, обрывки бумаги или как-либо картинки. Главное — не бойся фантазировать и экспериментировать!

7. Очень симпатично смотрится такой способ, когда пишешь буквами разной формы и разного размера, а также в разном направлении: наискосок, по вертикали, по горизонтали. Конечно, для записывания событий или мыслей это не подойдет, а вот если ты захочешь написать факты о себе или оформить «100 вещей, которые я люблю», то в самый раз.

8. В любом личном дневнике обязательно нужны кармашки для милых сердцу вещей! Для билетиков, записочек или даже небольших фотографий.

9. Если ты решила взяться за свой личный дневник всерьез, чтобы в нем не просто записывать мысли и события, но и оформлять его, вклеивая фотографии, картинки и другие , то хорошим акцентом станут карточки с уже готовыми надписями: фотофакт, ценить каждый миг, новости дня, незабываемый момент и др.

10. Если ты совсем не боишься трудностей, то можешь начать свой дневник не в тетради и не в блокноте, а в старой ненужной (!) книге! Этот процесс еще более захватывающий, потому что фантазия в оформлении просто безгранична!

Совет: если ты решишься на такой подвиг, то прежде всего необходимо вырвать в книге каждую третью страничку. Иначе по мере заполнения твой дневник распухнет до неприличных размеров. Затем, если ты будешь в книге мазюкать красками (лучше всего акриловыми с небольшим добавлением гуаши — тогда странички не будут слипаться, и буквы будут не так просвечивать, как при использовании акварельных красок), то обязательно склей все странички между собой по две. А дальше — дело твоей фантазии! Замазывай буквы полностью или нет (как нравится?), разноцветными красками или же немного белой — для написания текста.

Если же у тебя есть возможность найти старую книгу на английском или немецком языке — это вообще здорово, потому что в такой книге вообще необязательно замазывать текст, просто вклеивай фотографии, украшения и для текста.

Спешу заметить, что такой вариант уже сильно смахивает не на личный дневник, а на оформление смэшбука, и процесс этот захватил уже многих творчески настроенных людей, но об этом у нас будет позже разговор.

А пока, пожелаю тебе ничего не бояться и, если вдохновение пришло, берись за оформление своего личного дневника!

Не знаешь с чего начать? Черпай вдохновение из этого ролика. Видео обязательно к просмотру:)

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Как оформить личный дневник – вопрос, который волнует очень многих. И не просто оформить, а сделать свой личный дневник одним из самых красивых и оригинальных. Можно придерживаться какого-то одного стиля оформления, а можно наполнять его множеством разнообразных идей. Какие же идеи для лд выбрать?

Как оформить личный дневник

Сначала поговорим об обложке вашего дневника. Нужно помнить, что обложка – это лицо вашего личного дневника. Она должна быть аккуратной! Украсьте обложку оберточной бумагой, или сделайте ее в джинсовом стиле. Можно украсить обложку бисером или яркими красивыми пуговицами.

Также очень важно сделать красивой и оригинальной первую страницу личного дневника. Здесь можно вклеить вашу фотографию (как аватарка в социальной сети). Можно нарисовать какой-то большой красивый рисунок – приглашение посетить дневник.

Как оформить личный дневник внутри

Как оформить личный дневник внутри? Можно сделать множество разнообразных интересных страниц.

Страницы идеи для лд :

• страница о любимом фильме;
• страница любимой музыки;
• страница сладостей;
• страница секретов;
• страница желаний;
• страница мечты;
• страница love is…
• страница дружбы или страница о лучшей подруге;
• страница любимых стихов;
• страница моды;
• страница твоих увлечений.

И много — много других интересных страниц! Все зависит только от вашей фантазии!

Еще идеи для личного дневника

Из художественных материалов для оформления личного лд подойдет абсолютно все! И не забывай о красивом почерке! Если красиво написано – читать всегда приятно!

Хотите посмотреть фото красивых личных дневников? Тогда идите по этой

Всем привет! Сегодня мы начнём цикл статей об идеях для лд — личных дневниках!

В этой статье вас ждут такие материалы:

• Идеи для лд: варианты оформления первой страницы !
• Идеи для лд: тематические страницы — 50 лучший идей тематических страниц!
• Идеи для лд: Дневник с ПАРОЛЕМ ! Всё о том как поставить пароль на свой дневник!!

И это только первая часть! Вот другие статьи из этого цикла:

• : что нужно для ведения, варианты оформления, секретные странички!
• Картинки для лд — гигантская коллекция вариантов картинок для личного дневника
• Картинки и рисунки для срисовки — супер подборка красивых картинок для поэтапной срисовки в дневник!

Идеи для ЛД: Первая страница

Первая страничка лд — это лицо всего дневника, поэтому её нужно сделать как можно лучше и красивей! Обычно на первые страницы помещают такие елементы как приветствие , чей это дневник , для чего он создан и конечно же специальные стишки !

Вот небольшая подборка лучших стихов для первой страницы:

Стишки немного жесткие, но как иначе? 🙂

Пример №1

Пример №2

Пример №3

Пример №4

Пример №5

И ещё пару интересных видео на тему оформления первой страницы для ЛД :

№1

№2

Идеи для ЛД: Тематические страницы

Тематические страницы — неотъемлемая часть любого дневника! Порой при оформлении просто не хватает фантазии для того чтобы придумать что-то новенькое, поэтому мы приготовили для вас целых 50 !ЛУЧШИХ идей для тематических страниц ЛД

Класика — странички о временах года

1. Страница о лете (что для меня лето, чего я жду от лета, мои планы на лето)

2. Страница об осени (аналогичные вопросы)

3. Страница о зиме

4. О весне

Их лучше всего делать в первый день каждого времени года

Для примера:

Для примера II:

Тематические странички о праздниках: идеи для л д

5. Новый Год

6. Китайский Новый год (один из дней между 21 января и 21 февраля, в 2016 был 9 февраля, в 2017 будет 28 января)

8. Масленица (каждый год по разному, в 2016 году — с 7 по 13 марта, в 2017 — с 20 по 26 февраля)

10. Первомай

11. День Победы

12. Первое сентября

13. Восьмое Марта (каждый год одинаково, как у католиков, так и у православных 😀)

14. День Святого Валентина

Для примера:

Что я люблю и что мне нравится больше всего — мои любимые:

16. Моя любимая еда

17. Мои любимые сладости

18. Мои любимые напитки

19. Мои любимые книги

20. Мои любимые стихи

21. Мой любимый город

22. Мои любимые музыкальные треки

23. Мои любимые фильмы и мультфильмы

24. Мои любимые цвета

25. Мои любимые лаки для ногтей

Пример:

Странички о себе, своих друзья и семье: идеи лд

26. 10 фактов о себе

27. Мой лучший друг/подруга

28. Мой братик/сестренка

29. Моя семья — мама, папа

30. Мои домашние животные

31. Моё имя — тайна моего имени

32. Мой ДР — день рождения

Пример:

Календари, расписания, списки:

33. Календарь на год

34. Расписание уроков на каждый день

35. Оценки за четверть, семестр, год

Пример — Как сделать календарь настроения

Странички о любви. Куда ж без неё 🙂

36. Что такое любовь?

37. Мой любимый

38. Моя любовь

39. Кто мне нравится

Идеи для лд: фото страницы с «формулой любви» 😛

Другие интересные идеи тематических страниц:

40. Столицы стран мира — Лондон, Париж, Стамбул и др.

41. Мои желания — чего и что я хочу

42. Моё имя на других языках — например на японском

43. Страница моей росписи — там можно тренировать свою роспись

44. Мои правила жизни

45. Что я ношу с собой

46. Лучшие блогеры (вк, с ютуба)

46. Анекдоты

47. Загадки

48. Мои учителя

49. Что меня больше всего нервирует

50. Секретная страничка

Пример:

ЛД идеи: Пароль на дневник!

Пароль на дневник — это то что все ждали очень давно! Ведь ЛД — это прежде всего личный дневник, для себя и своих мыслей. А если он попадётся на глаза тому кому не нужно? Ужасно представить!

Как можно поставить пароль на наш ld?

Вариант I

Купить специальный блокнот с замком!!

Вот как он выглядит:

Большой каталог блокнотов и днеников на замке есть на этой странице:

Вариант II

Можно ли сделать замок на ЛД — личный дневник самому? Конечно!

Нужно просто купить кодовый замок и закрыть им блокнот.

Примеры кодовых замков которые можно купить:

Или такой:

Как им закрыть дневник?

Для этого нужно просто на страничках которые ви хотите закодировать сделать дырки и вставить туда замок!

Вот как это делается:

№1 Берём дырокол и делаем одну дырочку на страницах которые нужно запаролить. Можно сделать даже на всех страницах — но это займёт какое-то время.

Вот как выглядит дырокол:

Где взять дырокол?

• Можно купить — на Алиэкспресс стоит он дешевле всего

Идеи для лд — всё как видите очень просто!

Как оформить личный дневник? Пожалуй, такой вопрос приходил на ум каждому из нас, если не в юношестве, то во взрослом возрасте уж точно.

И в этом, собственно говоря, нет ничего удивительного. Почему? Все дело в том, что, как утверждают специалисты, желание упорядочить свои мысли в письменной (или печатной) форме рано или поздно возникает у многих, хотя, конечно, далеко не каждый готов организовать себя на то, чтобы вести такие записи каждый день.

Однако данная статья не только расскажет о том, как оформить личный дневник на практике. Читатель более подробно узнает о том, почему стоит взять за правило записывать самые важные события, как это влияет на принятие решений и благодаря чему такие заметки выглядят настолько приятными, что к ним хочется возвращаться, переживая еще раз то, что произошло вчера, позавчера, год или десятилетие назад.

Раздел 1. Что такое личный дневник? Даем определение понятию

Согласно данным, полученным благодаря современным энциклопедиям, можно сформулировать определение. В соответствии с ним под дневником следует понимать ряд отрывочных записей, которые ведутся для себя. Обычно заметки такого рода делаются регулярно с указанием даты и отражают события из жизни автора, его ощущения и мысли.

До того как рассказать о том, как оформить личный дневник, хотелось бы отметить, что в целом он представляет собой письменный жанр, формирующий ваше «я», опыт и индивидуальность. Одновременно с данным направлением развиваются формы автобиографии и мемуаристки.

Раздел 2. Лиха беда начало

Говорят, что, скажем, картинки для личного дневника подобрать несложно. Это при желании и вовсе можно не делать, а вот с некоторыми нюансами на самом деле у многих возникают некоторые затруднения.

Так с чего же начать? Как оформить страницы личного дневника так, чтобы желание наполнять его событиями собственной жизни не исчезло, скажем, уже через пару недель, а то и дней?

Конечно, речь пойдет не об электронных записях или блоге, а именно о бумажном дневнике. Как оформить личный дневник внутри, в первом случае более или менее понятно, ведь в виртуальном пространстве существует масса всевозможных шаблонов.

А задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему в принципе появляется желание вести свои личные записи? Психологи утверждают, что подростки, например, чаще всего начинают это делать спонтанно и неосознанно. Став постарше, относишься к этому совсем по-другому.

Кто-то видит в дневнике понимающего и доверительного собеседника. Для таких людей очень важным является вопрос о том, как оформить личный дневник снаружи. Он должен быть красивым, опрятным и вызывать положительные эмоции.

Для кого-то это возможность осознать свою жизнь, понять ошибки и стать лучше. А для других это памятная книга о каком-либо этапе жизни. У каждого - своя цель.

Скорее всего, определенного критерия, как правильно оформить личный дневник, вообще не существует. Правда, это и к лучшему, иначе все записи такого плана были бы напрочь лишены креативности и оригинальности.

В целом дневником может стать любая бумажная основа:

• простые бумажные листы, на которых записываются мысли, а затем они скрепляются в отдельной папке;
• ежедневник, купленный в магазине, или записная книжка, сделанная своими руками;
• общая тетрадь, оформленная по своему вкусу.

В общем, выбор внешнего вида и формы дневника остается за его автором.

Когда же вести дневник? Повседневные дела и правда занимают много времени, однако всегда можно выделить моменты для записей. Это занятие не требует обязательств. Работать с дневником нужно тогда, когда этого хочется. Иначе он может впоследствии вызывать раздражение.

Кто-то любит фиксировать свои события ежедневно, а кто-то вспоминает о дневнике раз в месяц. Это личное дело его владельца. В любом случае сделать запись своих мыслей или цитаты из любимой книги - это не так сложно, но тоже является важной частью жизни.

Раздел 3. Есть ли определенные правила?

При работе с дневником нет понятий «правильно» или «неправильно». Это творческий процесс, когда лучше всего остаться в одиночестве и расслабиться. Не нужно думать о своем внешнем виде и мнении других людей. Даже правописание не требует особого внимания. И пусть в тексте допущены ошибки.

Однако имеется один важный момент, с которым нужно определиться. Личный дневник - это предмет, который может стать доступным и случайно попасть в руки других людей. Например, детей, родственников и т. д.

Решите, хотелось бы вам этого. Если нет, стоит найти для дневника потаенный уголок, а можно и не прятать, просто записывая свои мысли и события. Но в последнем случае он, конечно же, не будет тайным.

Раздел 4. Как оформить личный дневник (фото, картинки и вырезки из прессы) и стоит ли это делать?

Оформление внутренней части дневника зависит от желания и свободного времени. Если чувствуется творческий настрой, можно, конечно же, реализовать его на страницах.

Что фиксировать в дневнике? Идеи для заполнения:

• изложить сегодняшний случай и описать эмоции в этот момент, можно даже все это отобразить в рисунке;
• похвалить и написать себе комплимент;
• вклеить любимый фотоснимок, приклеить рецепт из журнала или билет в кино, куда вы ходили со своей второй половинкой;
• записать текст из любимой песни, анекдот или названия прочитанных книг;
• нарисовать свои тревоги и страхи;
• вклеить конверт и вкладывать туда письма или важные записки;
• понравилось платье - сделайте его набросок в дневнике;
• оформите веселый коллаж из журнальных вырезок или нарисуйте свою мечту;
• от негатива поможет избавиться простое закрашивание листа черным маркером.

Личный дневник может содержать все, что важно на тот момент его автору. Внешний облик - также в руках его создателя. Для этого пригодятся журналы, фотографии, цветные карандаши и бумага, упаковка, ленты и т. д. Декоративные обложки, сделанные своими руками, позволят придать дневнику новый вид.

Раздел 5. О чем нужно помнить?

Хотя не существует определенных правил того, как оформить личный дневник, общие рекомендации все же присутствуют.

• Следует определиться с формой дневника (блокнот, тетрадь или электронный вид). В любом случае он должен быть хорошего качества, чтобы долго храниться.
• Гарантируйте себе наличие качественных и удобных канцелярских принадлежностей (ручка, карандаш).
• Выделите время для записей. Это поможет сделать работу с дневником привычкой. Чтобы сразу записывать свои мысли, лучше выбрать карманный блокнот, а в конце дня переносить в общие записи.
• Обстановка имеет огромное значение. Для начала можно писать в разное время и в разных местах. Так получится найти удобный вариант. Главное, чтобы ничего не мешало и было комфортно.
• Фиксируйте дату и время. Это поможет в будущем четко воссоздать картину записанных событий. Дневник - источник информации, помогающей проанализировать ситуацию и ошибки.
• Записывать мысли стоит в момент их возникновения. Если сложно, опишите важные события дня. Совсем не важно, чтобы мысль была правильно сформулирована или не были допущены ошибки в тексте. Не стесняйтесь записывать все свои мысли и ощущения. Свободно выражайте все, что думаете. В этом - предназначение дневника.
• Творческий подход необходим. Используйте разные письменные стили, делайте зарисовки или коллажи.
• Определитесь с объемом записей, чтобы оставить что-то на завтра. Важно вовремя остановиться.
• Перечитывайте свои записи. Это поможет проанализировать ситуацию и внести поправки в заметки.
• Продолжайте вести дневник. Старайтесь писать регулярно. Чем больше в нем информации, тем он ценнее становится.

Раздел 6. Персональный дневник школьника. Правила и советы

• С самого начала школьнику нужно определить назначение дневника. Он может содержать график тренировок или хронометраж событий, впечатления о прочитанных книгах и т. д. Дневник может вестись по заданию педагога.
• Необходимо обращать внимание на соблюдение графика ведения. Не оставляйте выполнение заданий на последний день. Можно установить будильник или попросить взрослых, чтобы они напомнили.
• Датируйте каждую новую запись.
• Запись начинайте с преамбулы. При заполнении дневника по заданию учителя вначале описывается выученная тема и применение полученных знаний. Самые важные отрывки из книг цитируются и сопровождаются личным мнением.
• В заключение описываются впечатления о задании. Например, если нужно написать о прочитанной книге, то поделитесь мнением о ее персонажах или событиях.
• Дневник ведется от первого лица («я», «мое» или «мой»).
• Придерживайтесь объема записей. Обычно запись содержит 200-300 слов.
• Делайте вывод. Запись должна резюмироваться. Например, «Сегодня я узнал, что…», «Я хотел бы узнать больше о…».

Раздел 7. Электронные дневники

Электронный дневник помогает рассказать о чем-либо и обрести новых знакомых. Можно вести его только для себя или открыть определенному кругу пользователей.

В целом это отличный инструмент для решения внутренних конфликтов. Созданные к записям тэги позволяют легко найти нужную информацию и дату. Такой дневник не потеряется и не попадет в чужие руки. Нет ограничений на объем записей и время хранения. К записям можно прикреплять картинки и фото.

Раздел 8. Роль дневника с психологической точки зрения

Дневник помогает провести анализ своих поступков, посмотреть на себя со стороны. Это позволяет найти свои недостатки и достоинства. На бумаге можно отразить страхи и негативные эмоции, не выплескивая их на окружающих, что позволит избежать реального конфликта.

Дневник, по мнению специалистов, просто необходим для повышения своей самооценки и понимания жизни.

• Начинайте писать и не спешите. После перерыва в записях не старайтесь заполнить этот пробел. Продолжайте писать события настоящего времени, а нужные воспоминания сами придут в голову и попадут на страницы.
• Если переполняет негатив, не стоит зацикливаться на этом, ведь в это время были и хорошие моменты.
• Применяйте прямую речь.
• Вовремя останавливайтесь.
• Резюмируйте прожитый день.
• Удачный дневник может стать основой для мемуаров.
• Фиксируйте даты и время.
• Указывайте в записях контактные данные друзей. Это интересно читать в будущем.

Какой личный дневник выбрать

Перед тем как начать вести личный дневник, нужно определиться с его вариантом. Существуют 2 вида дневников:

1. Рукописный вариант.


2. Блог в интернете.

Рукописный вариант личного дневника известен еще с давних времен. Женщины на протяжении многих веков записывали свои личные переживания в блокнотах, которые были скрыты от посторонних глаз.

XXI век дарит людям возможность выйти за пределы классического ведения дневника и предлагает создать его на просторах интернета. При необходимости свой дневник в интернете можно закрыть от чужих людей. В крайнем случае дневник можно создать под каким-нибудь псевдонимом. Плюсом интернет-блога становится возможность выкладывать понравившиеся картинки, музыку или . При глубоких переживаниях или проблемах, автор может спросить совета у других создателей блогов.

Как оформить личный дневник

Еще одним плюсом рукописного дневника является возможность его оформления на любой вкус. Записи в нем можно делать цветными ручками, фломастерами. Интересные мысли отмечать текстовыделителем или оформлять в рамки. Любая фантазия автора претворится в жизнь. При необходимости можно вклеить интересные газетные вырезки, фотографии или картинки в личный дневник.

Стоит приобрести для себя какой-нибудь блокнот с замком или на кнопке. Пусть он будет дороже, чем обычные тетради, но ведь он останется у хозяина на долгие годы.

После покупки блокнота, стоит приобрести материал для обложки. Например, фетр. Купить его можно во многих магазинах, а огромный выбор оттенков позволит подобрать идеальный для себя. Вырежьте из фетра обложку, пришейте кармашки, чтобы блокнот держался. На обложку можно приклеить цветы, ангелочки или стразы. Можно создать целый шедевр.

Желательно на обложке или на первой странице сделать специальный кармашек. В нем будут храниться памятные фотографии или записки, которые когда-нибудь окажутся в руках у хозяина.

В личном дневнике можно делать абсолютно любые записи. Не стоит бояться, что его кто-то прочитает. Ведь он будет храниться в недоступном для других месте.

Вести дневник нужно постоянно. Даже если за день ничего не произошло, то стоит сделать хотя бы пару строк. Если нет никаких мыслей, что в нем писать, то обратитесь к следующим советам:

1. Не бойтесь записывать все свои мысли. Пусть со стороны они покажутся странными и непонятными. Но потом эти записи помогут проанализировать себя.


2. Записывайте все свои чувства, эмоции и переживания. Особенно это касается чувств любви к мужчине. Может быть, именно он станет Вашим мужем и в какой-нибудь конфликтной ситуации эти записи помогут вспомнить все чувства, которые были испытаны к этому мужчине в самом начале отношений.


3. Если Вы запомнили, ночью, то запишите свой сон и состояние от него после пробуждения. Эти записи в личном дневнике помогут разобраться в своих внутренних проблемах. Определить, почему тот или иной сон приснился.


4. Постарайтесь записывать как можно больше позитивных мыслей. Ведь после перечитывания их, на душе снова становится хорошо. Но не бойтесь и выплескивать свою грусть. Ведь личный дневник - это Ваш друг, которому Вы можете рассказать абсолютно все. Такие записи позволят не держать в себе грусть, злость и тоску и не зацикливаться на каких-то проблемах.


5. Но не стоит превращать свой личный дневник в список недругов, их поступках и проблемах с ними. Делая постоянно такие записи и перечитывая их, Вы попросту будете снова злиться на человека. А врагов надо прощать.