Каждого сознательного родителя беспокоит тема правильного физического развития его ребенка – особенно если это первенец. Главными вопросами, возникающими в течение первого года жизни малыша, являются ростовые и весовые показатели, их нормальное ежемесячное увеличение.
В первые месяцы жизни малыш интенсивно набирает вес. Даже если показатели не идеально соответствуют данным ВОЗ, переживать не стоит – каждый ребенок индивидуален, поэтому возможны погрешности
Значение параметров роста и веса достаточно индивидуально и зависит от факторов:
Поскольку прибавка в весе и росте в первые месяцы жизни происходит по индивидуальному графику, волноваться в случае незначительных отклонений от параметров, принятых ВОЗ, не стоит, если ребенок чувствует себя хорошо, он бодрый и активный, нет проблем в развитии. Однако значительные отклонения следует обсудить с врачом.
Нормы по росту и весу для младенцев рассчитывают экспериментально. В связи с этим несущественное отклонение показателей от таблиц ВОЗ считается нормальным. Также нельзя забывать о генетической наследственности.
Так, у крупных рослых родителей, скорее всего, родится “бутуз”, опережающий в весе и росте своих ровесников. А низкорослые люди, скорее всего, станут родителями «мелкого» ребенка, топографические показатели которого меньше общепринятой нормы:
Во втором полугодии жизни вес рассчитывается по другой формуле: М + 800 х 6 + 400 х (N-6), где
О гармоничном и полноценном физическом развитии грудничка врачи судят не столько по весу, сколько по соотношению массы и роста. Как правило, масса новорожденного младенца составляет 2,5 – 3,9 кг, и от этих цифр зависит значение нормальной ежемесячной прибавки веса.
Что касается роста младенца, то минимальным значением для девочек, по данным ВОЗ, является 45,6 кг, а максимальным параметром для мальчика – 53,4 кг.
Предлагаем подробную таблицу средних показателей веса и роста детей от 0 до года. Еще раз хочется напомнить, что все параметры и критерии примерны:
Возраст, мес | Вес, кг | Прибавка веса, гр | Рост, см | Прибавка роста, см |
0 | 3,1 - 3,4 | – | 50 - 51 | – |
1 | 3,7 - 4,1 | 600 | 54 - 55 | 3 |
2 | 4,5 - 4,9 | 800 | 55 - 59 | 3 |
3 | 5,2 - 5,6 | 800 | 60 - 62 | 2,5 |
4 | 5,9 - 6,3 | 750 | 62 - 65 | 2,5 |
5 | 6,5 - 6,8 | 700 | 64 - 68 | 2 |
6 | 7,1 - 7,4 | 650 | 66 - 70 | 2 |
7 | 7,6 - 8,1 | 600 | 68 - 72 | 2 |
8 | 8,1 - 8,5 | 550 | 69 - 74 | 2 |
9 | 8,6 - 9,0 | 500 | 70 - 75 | 1,5 |
10 | 9,1 - 9,5 | 450 | 71 - 76 | 1,5 |
11 | 9,5 - 10,0 | 400 | 72 - 78 | 1,5 |
12 | 10,0 - 10,8 | 350 | 74 - 80 | 1,5 |
Средние нормальные показатели для девочек:
Возраст, мес | Вес, кг | Рост, см | ||
От | До | От | До | |
0 | 2,8 | 3,7 | 47,3 | 51 |
1 | 3,6 | 4,8 | 51,7 | 55,6 |
2 | 4,5 | 5,8 | 55 | 59,1 |
3 | 5,2 | 6,6 | 57,7 | 61,9 |
4 | 5,7 | 7,3 | 59,9 | 64,3 |
5 | 6,1 | 7,8 | 61,8 | 66,2 |
6 | 6,5 | 8,2 | 63,5 | 68 |
7 | 6,8 | 8,6 | 65 | 69,6 |
8 | 7,0 | 9,0 | 66,4 | 71,1 |
9 | 7,3 | 9,3 | 67,7 | 72,6 |
10 | 7,5 | 9,6 | 69 | 73,9 |
11 | 7,7 | 9,9 | 70,3 | 75,3 |
12 | 7,9 | 10,1 | 71,4 | 76,6 |
Средние нормальные показатели для мальчиков:
Возраст, мес | Вес, кг | Рост, см | ||
От | До | От | До | |
0 | 2,9 | 3,9 | 48 | 51,8 |
1 | 3,9 | 5,1 | 52,8 | 56,7 |
2 | 4,9 | 6,3 | 56,4 | 60,4 |
3 | 5,7 | 7,2 | 59,4 | 63,5 |
4 | 6,2 | 7,8 | 61,8 | 66 |
5 | 6,7 | 8,4 | 63,8 | 68 |
6 | 7,1 | 8,8 | 65,5 | 69,8 |
7 | 7,4 | 9,2 | 67 | 71,3 |
8 | 7,7 | 9,6 | 68,4 | 72,8 |
9 | 8 | 9,9 | 69,7 | 74,2 |
10 | 8,2 | 10,2 | 71 | 75,6 |
11 | 8,4 | 10,5 | 72,2 | 76,9 |
12 | 8,6 | 10,8 | 73,4 | 78,1 |
В интернет-паутине и соц. сетях сейчас можно найти большое количество информации о нормах веса и роста годовалых малышей, установленных ВОЗ, представленных в виде таблиц и формул, о критериях правильного развития. Для большинства молодых мамочек эти сведения становятся основными при расчете показателей своего малыша. Поскольку каждый ребенок развивается по индивидуальной схеме и все значения таких таблиц приблизительны, нужно ориентироваться на ежемесячную величину прибавки. Молодым родителям будет полезно ознакомиться с нормами весовой и ростовой прибавки от 0 до 1 года по месяцам.
После преодоления рубежа в 1 год, блюда можно не «блендерить», а постепенно приучать малыша к «взрослым» нарезанным продуктам. Такая тактика будет способствовать развитию мелкой моторики и скорейшему переходу на самостоятельный прием пищи.
Каждый прием у педиатра в первые 12 месяцев жизни малыша заканчивается обязательным измерением роста и веса. Если данные показатели находятся в границах нормы, то можно утверждать, что ребенок хорошо развит физически. С этой целью Всемирная организация здравоохранения, коротко ВОЗ, составила возрастные и веса детей, которые используют педиатры при оценке здоровья малышей.
Ученые со всего мира активно изучают факторы, сказывающиеся на росте и весе людей. Согласно последним исследованиям, ученые пришли к выводу, что весовые показатели, а также показатели роста детей до пяти лет зависят не только от генетической предрасположенности, но и от качества жизни, климатических условий, типа вскармливания в первые два года жизни. Так, дети, получающие в качестве основного питания искусственную смесь, набирают вес значительно больше, нежели находящиеся на грудном вскармливании.
Проанализировав первые таблицы ВОЗ «рост, вес детей до года», составленные более 20 лет назад, ученые заметили, что показатели нормы завышены на 16-20 %. Это связано, прежде всего, с тем, что в 1990-х годах искусственное вскармливание являлось наиболее распространенным типом питания детей до года. В современные же дни все большее количество матерей предпочитает кормить своих крох естественным путем. Завышенные нормативы, по мнению специалистов ВОЗ, способствуют безосновательным рекомендациям педиатров по докорму грудных детей, что в свою очередь приводит к полному переходу на искусственное вскармливание, а также перекармливанию и, как следствие, ожирению. По мнению ВОЗ, нормы для оценки роста детей и их веса перестали быть правдивыми. Поэтому в 2006 году были внесены коррективы и созданы новые таблицы, отлично подходящие для оценки развития современных детей.
Таблица ВОЗ считается наиболее "справедливой" благодаря тому, что все параметры в ней оцениваются как «средний», «низкий»/«высокий», «ниже среднего»/«выше среднего». Благодаря такой градации можно легко определить, соответствует ли ребенок нормам физического развития согласно его возрасту.
Возраст (месяцы) | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий |
Новорожденный (от 0 до 3 мес.) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
От 4 до 6 мес. | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
От 7 до 9 мес. | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
От 10 до 12 мес. | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
Для общей оценки роста считается целесообразным учитывать и прибавку веса. Исходя из этого, к норме принято относить следующие показатели:
Получается, что за 12 месяцев ребенок увеличивает свой рост в среднем на 20 сантиметров.
Норма массы новорожденного ребенка (сразу после окончания родов) колеблется в пределах 2500-4500 грамм. По данным ВОЗ, ежемесячно малыш должен прибавлять не менее 400 грамм. Таким образом, к полугоду ребенок удваивает свой первоначальный вес. В последующие месяцы минимальная прибавка должна быть не менее 150 грамм. Однако при оценке темпа прибавки веса необходимо отталкиваться от первоначальной массы тела малыша. Например, прибавка может быть ниже нормы, при условии того, что ребенок родился крупным (свыше 4 кг), или же наоборот, так как маловесные малыши набирают вес в последующие месяцы интенсивнее.
Помимо описанных выше факторов, совокупность которых помогает определить норму, стоит учитывать и гендерную принадлежность, оказывающую влияние на вес и рост детей. Таблица ВОЗ может отображать как усредненные границы роста и веса для разнополых детей, так и конкретные показатели для мальчиков и девочек. Считается, что мальчики, в отличие от девочек, растут быстрее и набирают вес интенсивнее, поэтому оценивать их физическое развитие стоит по соответствующей таблице.
Возраст | Масса, кг (г) | Рост, см |
О мес. | 3,5 (±450) | 50 (±1) |
1 мес. | 4,3 (±640) | 54 (±2) |
2 мес. | 5,2 (±760) | 57 (±2) |
3 мес. | 6,1 (±725) | 61 (±2) |
4 мес. | 6,8 (±745) | 63 (±2) |
5 мес. | 7,6 (±800) | 66 (±1) |
6 мес. | 8,7 (±780) | 67 (±2) |
7 мес. | 8,7 (±110) | 69 (±2) |
8 мес. | 9,4 (±980) | 71 (±2) |
9 мес. | 9,8 (±1,1) | 72 (±2) |
10 мес. | 10,3 (±1,2) | 73 (±2) |
11 мес. | 10,4 (±980) | 74 (±2) |
12 мес. | 10,4 (±1,2) | 75 (±2) |
18 мес. | 11,8 (±1,1) | 81 (±3) |
21 мес. | 12,6 (±1,4) | 84 (±2) |
24 мес. | 13 (±1,2) | 88 (±3) |
30 мес. | 13,9 (±1,1) | 81 (±3) |
3 года | 15 (±1,6) | 95 (±3) |
4 года | 18 (±2,1) | 102 (±4) |
5 лет | 20 (±3,02) | 110 (±5) |
6 лет | 21 (±3,2) | 115 (±5) |
8 лет | 27,7 (±4,7) | 129 (±5) |
9 лет | 30,4 (±5,8) | 134 (±6) |
10 лет | 33,7 (±5,2) | 140 (±5) |
11 лет | 35,4 (±6,6) | 143 (±5) |
12 лет | 41 (±7,4) | 150 (±6) |
13 лет | 45,8 (±8,2) | 156 (±8) |
Для описания физического уровня развития девочек существует отдельная таблица ВОЗ «вес, рост девочек». Считается, что девушки растут в среднем до 18 лет, в отличие от юношей, рост которых не стоит на месте до 22 лет. Кроме того, в возрасте 10-12 лет девочки растут намного быстрее мальчиков. Параметры роста и веса в таблице являются усредненными. Поэтому в оценке развития девочек не стоит забывать и об индивидуальных особенностях.
Возраст | Масса, кг (г) | Рост, см |
0 мес. | 3,2 (±440) | 49 (±1) |
1 мес. | 4,1 (±544) | 53 (±2) |
2 мес. | 5 (±560) | 56 (±2) |
3 мес. | 60 (±2) | |
4 мес. | 6,5 (±795) | 62 (±2) |
5 мес. | 7,3 (±960) | 63 (±2) |
6 мес. | 7,9 (±925) | 66, (±2) |
7 мес. | 8,2 (±950) | 67 (±2) |
8 мес. | 8,2 (±1,1) | 69 (±2) |
9 мес. | 9,1 (±1,1) | 70 (±2) |
10 мес. | 9,3 (±1,3) | 72 (±2) |
11 мес. | 9,8 (±800) | 73 (±2) |
12 мес. | 10,2 (±1,1) | 74 (±2) |
18 мес. | 11,3 (±1,1) | 80 (±2) |
21 мес. | 12,2 (±1,3) | 83 (±3) |
24 мес. | 12,6 (±1,7) | 86 (±3) |
30 мес. | 13,8 (±1,6) | 91 (±4) |
3 года | 14,8 (±1,5) | 97 (±3) |
4 года | 16 (±2,3) | 100 (±5) |
5 лет | 18,4 (±2,4) | 109 (±4) |
6 лет | 21,3 (±3,1) | 115 (±4) |
8 лет | 27,4 (±4,9) | 129 (±5) |
9 лет | 31 (±5,9) | 136 (±6) |
10 лет | 34,2 (±6,4) | 140 (±6) |
11 лет | 37,4 (±7,1) | 144 (±7) |
12 лет | 44 (±7,4) | 152 (±7) |
13 лет | 48,7 (±9,1) | 156 (±6) |
Родителям очень важно отслеживать вес и Таблица и график ВОЗ помогут любящим мамам и папам понять, все ли в порядке с их чадом. Если таблица приводит конкретные данные, являющиеся нормой для определенного возраста, то график помогает наглядно увидеть весь процесс развития.
Приведенные ниже графики составлены на основе параметров веса и роста мальчиков (график синего цвета) и девочек (график розового цвета) от рождения и до 5-летнего возраста. Шкала, расположенная слева, отображает вес или, в зависимости от графика, рост ребенка. Снизу указан возраст. Зеленая линия, находящаяся в центре графика и обозначенная цифрой 0, считается показателем нормы и соответствует оценке «средний» в таблице. Линии графика, проходящие под номерами -2 и -3, равнозначны табличным показателям «ниже среднего» и «низкий». Следовательно, линии 2 и 3 приравнены к параметрам «выше среднего» и «высокий».
График веса мальчиков (до 5 лет)
График роста мальчика (до 5 лет)
Для девочек необходимо использовать отдельный график роста и веса. Приведенные ниже графики описывают показатели нормы для девочек до 5 лет.
График веса девочки (до 5 лет)
График роста девочек (до 5 лет)
Как вы уже поняли, родители обязаны оценивать вес и рост детей. Таблица ВОЗ в данном вопросе поможет определить, являются ли полученные показатели нормой. Тем не менее не стоит огорчаться, если вы заметили, что рост или, возможно, вес вашего ребенка низкий или наоборот высокий. Главное, чтобы вес вашего малыша соответствовал его росту, но при этом показатели не должны быть критично низкими или высокими.
То, что дети даже в одной семье развиваются по-разному, наверняка, заметили родители более чем одного ребенка. Что уж говорить о ровесниках! В группу детского сада или в школьный класс с вашим ребенком ходят одногодки. Но разве одинаковы они? Не переживайте, если ваш ребенок выше всех, или, напротив, самый низкий, это не значит, что так будет всегда.
Рост и вес ребенка от 0 до 18 лет предсказать очень сложно, и знать наверняка, что сын не перерастет папу, а дочка будет такая же стройная, как мама – нельзя. Но убедиться в том, что в данный момент и рост, и вес ребенка соответствуют нормам, можно.
Сегодня наиболее популярным является взгляд на развитие детей по рекомендациям ВОЗ. Но в поликлиниках педиатры часто оперируют данными, разработанными Минздравом РФ. На что ориентироваться родителям при оценке роста и веса детей? Различия в российских данных и данных ВОЗ незначительны и вызваны, главным образом, тем, что специалисты смотрят по-разному на сроки введения прикорма. В России они более ранние (с 4 мес), а ВОЗ рекомендует начинать прикорм в 6 мес. От качества питания зависит прибавка роста и веса новорожденных. У ВОЗ границы нормы незначительно шире. В целом, разница настолько невелика, что особой погрешности в определении норм по любым таблицам, возникнуть не должно.
Рождаются дети с разной массой и длиной тела. Средние эти показатели для здорового ребенка – 2600-4000 г и 46-57 см соответственно. Но для неонатологов и педиатров важны не столько показания шкалы весов и линейки, сколько их соотношение. Понятно, что слишком большой рост при очень низком весе и маленький рост при весе выше среднего – это не норма.
В течение первых 12 месяцев рост и вес малыша строго контролируется педиатром: по данным показателям специалист определяет, правильно ли развивается ребенок, достаточно ли получает питательных веществ, и нет ли у него проблем со здоровьем.
Самостоятельно оценить соответственно ли возрасту развит ваш кроха, поможет таблица роста ребенка по месяцам до года. Для этого выберите таблицы, соответствующие полу вашего малыша. В колонке «возраст» найдите число, показывающее количество месяцев крохи, и по горизонтали найдите диапазон, в который входит вес и рост крохи. Оптимальный вариант – среднее значение (голубая колонка). Нормами можно считать и колонки зеленого цвета. Если и вес, и рост находятся в колонке одного цвета – соотношение роста и веса можно назвать идеальным. Нормальным считается и различие на одну колонку: например, рост – в голубой колонке, а вес – в зеленой справа или слева. Не будет являться отклонением, если показатели соседствуют в колонках зеленого и желтого цвета, но только с одной стороны (либо обе справа, либо обе слева).
Обратите внимание, что мальчики обычно обгоняют девочек по данным показателям.
Таблицы роста и веса для мальчиков до года по месяцам:
Рост мальчика
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень
высокий |
|
0 мес | 46,5-48,0 | 48,0-49,8 | 49,8-52,3 | 52,3-53,5 | 53,5-55,0 | >55,0 | |
1 мес | 49,5-51,2 | 51,2-52,7 | 52,7-55,6 | 55,6-56,5 | 56,5-57,3 | >57,3 | |
2 мес |
52,6-53,8 | 53,8-55,3 | 55,3-58,2 | 58,2-59,4 | 59,4-60,9 | >60,9 | |
3 мес |
55,3-56,5 | 56,5-58,1 | 58,1-60,9 | 60,9-62,0 | 62,0-63,8 | >63,8 | |
4 мес |
57,5-58,7 | 58,7-60,6 | 60,6-63,1 | 63,1-64,5 | 64,5-66,3 | >66,3 | |
5 мес |
59,9-61,1 | 61,1-62,3 | 62,3-65,6 | 65,6-67,0 | 67,0-68,9 | >68,9 | |
6 мес |
61,7-63,0 | 63,0-64,8 | 64,8-67,7 | 67,7-69,0 | 69,0-71,2 | >71,2 | |
7 мес |
63,8-65,1 | 65,1-66,3 | 66,3-69,8 | 69,8-71,1 | 71,1-73,5 | >73,5 | |
8 мес |
65,5-66,8 | 66,8-68,1 | 68,1-71,3 | 71,3-73,1 | 73,1-75,3 | >75,3 | |
9 мес |
67,3-68,2 | 68,2-69,8 | 69,8-73,2 | 73,2-75,1 | 75,1-78,8 | >78,8 | |
10 мес |
68,8-69,1 | 69,1-71,2 | 71,2-75,1 | 75,1-76,9 | 76,9-78,8 | >78,8 | |
11 мес |
70,1-71,3 | 71,3-72,6 | 72,6-76,2 | 76,2-78,0 | 78,0-80,3 | >80,3 | |
1 год | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | >81,7 |
Вес мальчика
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
0 мес | 2,7-2,9 | 2,9-3,1 | 3,1-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,2 | >4,2 | |
1 мес | 3,3-3,6 | 3,6-4,0 | 4,0-4,7 | 4,7-5,1 | 5,1-5,4 | >5,4 | |
2 мес | 3,9-4,2 | 4,2-4,6 | 4,6-5,6 | 5,6-6,0 | 6,0-6,4 | >6,4 | |
3 мес | 4,5-4,9 | 4,9-5,3 | 5,3-6,4 | 6,4-7,0 | 7,0-7,3 | >7,3 | |
4 мес |
5,1-5,5 | 5,5-6,0 | 6,0-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,1 | >8,1 | |
5 мес |
5,6-6,1 | 6,1-6,5 | 6,5-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,8 | >8,8 | |
6 мес |
6,1-6,6 | 6,6-7,1 | 7,1-8,4 | 8,4-9,0 | 9,0-9,4 | >9,4 | |
7 мес |
6,6-7,1 | 7,1-7,6 | 7,6-8,9 | 8,9-9,5 | 9,5-9,9 | >9,9 | |
8 мес |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,4 | 9,4-10,0 | 10,0-10,5 | >10,5 | |
9 мес |
7,5-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,8 | 9,8-10,5 | 10,5-11,0 | >11,0 | |
10 мес |
7,9-8,3 | 8,3-8,8 | 8,8-10,3 | 10,3-10,9 | 10,9-11,4 | >11,4 | |
11 мес |
8,2-8,6 | 8,6-9,1 | 9,1-10,6 | 10,6-11,2 | 11,2-11,8 | >11,8 | |
1 год | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | >12,1 |
Таблицы роста и веса девочек до года по месяцам:
Рост девочки
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
0 мес | 45,8-47,5 | 47,5-49,8 | 49,8-52,0 | 52,0-53,1 | 53,1-53,9 | >53,9 | |
1 мес |
48,5-50,3 | 50,3-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-56,1 | 56,1-57,3 | >57,3 | |
3 мес |
51,2-53,3 | 53,3-55,2 | 55,2-58,0 | 58,0-59,3 | 59,3-60,6 | >60,6 | |
4 мес |
56,7-58,4 | 58,4-60,0 | 60,0-62,8 | 62,8-64,0 | 64,0-65,7 | >65,7 | |
5 мес |
59,1-60,8 | 60,8-62,0 | 62,0-65,1 | 65,1-66,0 | 66,1-68,0 | >68,0 | |
6 мес |
60,8-62,5 | 62,5-64,1 | 64,1-67,1 | 67,1-68,8 | 68,8-70,0 | >70,0 | |
7 мес |
62,7-64,1 | 64,1-65,9 | 65,9-69,2 | 69,2-70,4 | 70,4-71,9 | >71,9 | |
8 мес |
64,5-66,0 | 66,0-67,5 | 67,5-70,5 | 70,5-72,5 | 72,5-73,7 | >73,7 | |
9 мес |
66,0-67,5 | 67,5-69,1 | 69,1-72,0 | 72,0-74,1 | 74,1-75,5 | >75,5 | |
10 мес |
67,5-69,0 | 69,0-70,3 | 70,3-73,2 | 73,2-75,3 | 75,3-76,8 | >76,8 | |
11 мес | 68,9-70,1 | 70,4-71,5 | 71,5-74,7 | 74,7-76,5 | 76,5-78,1 | >78,1 | |
1 год | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 |
Вес девочки
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий |
ниже среднего |
средний |
выше среднего |
высокий |
очень высокий |
|
0 мес | 2,6-2,8 | 2,8-3,0 | 3,0-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,1 | >4,1 | |
1 мес |
3,3-3,6 | 3,6-3,8 | 3,8-4,5 | 4,5-4,7 | 4,7-5,1 | >5,1 | |
2 мес |
3,8-4,2 | 4,2-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2-5,5 | 5,5-5,9 | >5,9 | |
3 мес |
4,4-4,8 | 4,8-5,2 | 5,2-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,7 | >6,7 | |
4 мес |
5,0-5,4 | 5,4-5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,0 | 7,0-7,5 | >7,5 | |
5 мес |
5,5-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-7,2 | 7,2-7,7 | 7,7-8,1 | >8,1 | |
6 мес |
5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,7 | >8,7 | |
7 мес |
6,4-6,8 | 6,8-7,3 | 7,3-8,4 | 8,4-8,9 | 8,9-9,3 | >9,3 | |
8 мес |
6,7-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,8 | 8,8-9,3 | 9,3-9,7 | >9,7 | |
9 мес |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,1 | >10,1 | |
10 мес |
7,4-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-10,5 | >10,5 | |
11 мес |
7,7-8,3 | 8,3-8,7 | 8,7-9,9 | 9,9-10,5 | 10,5-10,9 | >10,9 | |
1 год | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 |
Если в первый год рост ребенка увеличивается более чем на 20 см, после такой интенсивной прибавки не будет. Скачок роста можно наблюдать в период полового созревания (в среднем – до 18 лет). У девочек созревание начинается раньше (с 11-13 лет), у мальчиков на пару лет позже. Вес детей теперь тоже не прибавляется так быстро. Если за первый год масса тела ребенка возрастала втрое, то теперь 3-5 кг в год – это средняя прибавка.
Центильная таблица роста и веса детей показывает, какой должна быть норма веса и роста детей в определенном возрасте. Измерьте длину и массу тела ребенка, найдите эти значения в соответствующих таблицах. Нормой считается вхождение данных в центильные коридоры 25% до 75%, колонки в 10%-25% и 75%-90% можно считать вариантом нормы (отклонения незначительные). Важно, чтобы оба показателя находились в максимально близких центилях: идеально – в одном коридоре, допустимо +/- 1 коридор вправо и влево.
Таблица роста мальчиков:
Распределение длины тела(см) по возрасту - мальчики
Возраст | Центили | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
0 мес | 48,0 | 48,9 | 50,0 | 53,2 | 54,3 | 55,1 |
1 мес |
50,5 | 51,5 | 52,8 | 56,3 | 57,5 | 58,7 |
2 мес |
53,4 | 54,3 | 55,8 | 59,5 | 61,0 | 62,1 |
3 мес |
56,1 | 57,0 | 58,6 | 62,4 | 64,0 | 65,5 |
4 мес |
58,6 | 59,5 | 61,3 | 65,6 | 67,0 | 68,7 |
5 мес |
61,0 | 61,9 | 63,4 | 67,9 | 69,6 | 70,9 |
6 мес |
63,0 | 64,0 | 65,6 | 69,9 | 71,3 | 72,5 |
7 мес | 65,0 | 65,9 | 67,5 | 71,4 | 73,0 | 74,1 |
8 мес |
66,5 | 67,6 | 68,9 | 73,0 | 74,5 | 75,7 |
9 мес |
67,8 | 68,8 | 70,1 | 74,5 | 75,9 | 77,1 |
10 мес |
68,8 | 69,9 | 71,3 | 76,1 | 77,4 | 78,8 |
11 мес |
69,9 | 71,0 | 72,6 | 77,3 | 78,9 | 80,4 |
12 мес |
71,0 | 72,0 | 73,8 | 78,5 | 80,3 | 81,7 |
15 мес |
72,9 | 74,3 | 76,0 | 81,3 | 86,5 | 84,9 |
18 мес |
75,0 | 76,5 | 78,4 | 84,4 | 83,4 | 88,2 |
21 мес |
77,2 | 78,6 | 80,8 | 86,8 | 88,2 | 91,0 |
24 мес |
79,4 | 81,0 | 83,0 | 88,4 | 92,0 | 93,8 |
27 мес |
81,4 | 83,2 | 85,5 | 92,2 | 94,6 | 96,3 |
30 мес |
83,7 | 85,2 | 87,5 | 94,8 | 97,2 | 101,4 |
33 мес |
86,0 | 87,4 | 90,0 | 97,4 | 99,7 | 101,4 |
36 мес |
88,0 | 89,6 | 92,1 | 99,7 | 102,2 | 103,9 |
3,5 года | 90,3 | 92,1 | 95,0 | 102,5 | 105,0 | 106,8 |
4 года | 93,2 | 95,4 | 98,3 | 105,5 | 108,0 | 110,0 |
4,5 года | 96,3 | 98,3 | 101,2 | 108,5 | 111,2 | 113,5 |
5 лет | 98,4 | 101,7 | 105,9 | 112,0 | 114,5 | 117,2 |
5,5 лет | 102,4 | 104,7 | 108,0 | 115,2 | 118,0 | 120,1 |
6 лет | 105,5 | 108,0 | 110,8 | 118,8 | 121,4 | 123,3 |
6,5 лет | 108,6 | 110,9 | 113,9 | 122,0 | 124,4 | 126,4 |
7 лет | 110,3 | 113,8 | 117,0 | 125,0 | 127,9 | 130,0 |
8 лет | 116,4 | 118,8 | 122,0 | 131,0 | 134,3 | 136,4 |
9 лет | 121,5 | 124,6 | 127,5 | 136,5 | 140,3 | 142,5 |
10 лет | 126,4 | 129,2 | 133,0 | 142,0 | 146,2 | 149,1 |
11 лет | 131,2 | 134,0 | 138,0 | 148,3 | 152,9 | 155,2 |
12 лет |
135,8 | 138,8 | 142,7 | 154,9 | 159,5 | 162,4 |
13 лет |
140,2 | 143,6 | 147,4 | 160,4 | 165,8 | 169,6 |
14 лет |
144,9 | 148,3 | 152,4 | 166,4 | 172,2 | 176,0 |
15 лет |
149,3 | 153,2 | 158,0 | 172,0 | 178,0 | 178,0 |
16 лет |
154,0 | 158,0 | 162,2 | 177,4 | 182,0 | 185,0 |
17 лет |
159,3 | 163,0 | 168,1 | 181,2 | 185,1 | 187,9 |
Таблица веса мальчиков:
Распределение массы тела(кг) по возрасту - мальчики
Возраст | Центили | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
0 мес | 2,4 | 2,7 | 3,0 | 3,7 | 4,0 | 4,4 |
1 мес | 3,1 | 3,5 | 3,8 | 4,5 | 5,2 | 5,6 |
2 мес |
3,9 | 4,3 | 4,6 | 5,5 | 6,2 | 6,6 |
3 мес |
4,5 | 4,9 | 5,4 | 6,4 | 7,0 | 7,5 |
4 мес |
5,2 | 5,6 | 6,2 | 7,2 | 7,9 | 8,4 |
5 мес |
5,8 | 6,2 | 6,8 | 7,9 | 8,6 | 9,1 |
6 мес |
6,4 | 6,8 | 7,4 | 8,6 | 9,2 | 9,7 |
7 мес |
6,9 | 7,4 | 7,9 | 9,1 | 9,8 | 10,3 |
8 мес |
7,4 | 7,8 | 8,4 | 9,6 | 10,3 | 10,8 |
9 мес |
7,8 | 8,3 | 8,9 | 10,1 | 10,9 | 11,3 |
10 мес |
8,0 | 8,6 | 9,2 | 10,6 | 11,3 | 11,8 |
11 мес |
8,3 | 8,9 | 9,5 | 11,0 | 11,8 | 12,3 |
12 мес |
8,6 | 9,1 | 9,8 | 11,5 | 12,2 | 12,7 |
15 мес |
9,2 | 9,6 | 10,5 | 12,2 | 12,9 | 13,5 |
18 мес |
9,6 | 10,2 | 11,0 | 12,8 | 13,6 | 14,2 |
21 мес |
10,1 | 10,6 | 11,5 | 13,5 | 14,3 | 14,9 |
24 мес |
10,6 | 11,1 | 12,0 | 14,1 | 14,9 | 15,4 |
27 мес |
11,1 | 11,6 | 12,4 | 14,6 | 15,4 | 15,9 |
30 мес |
11,5 | 12,0 | 12,8 | 15,1 | 16,0 | 16,5 |
33 мес |
11,9 | 12,4 | 13,2 | 15,6 | 16,5 | 17,0 |
36 мес |
12,1 | 12,8 | 13,6 | 16,0 | 16,9 | 17,5 |
3,5 года | 12,7 | 13,4 | 14,2 | 17,0 | 18,0 | 18,7 |
4 года | 13,3 | 14,2 | 15,1 | 18,0 | 19,1 | 20,0 |
4,5 года | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 19,0 | 20,6 | 21,7 |
5 лет | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 20,1 | 22,0 | 23,2 |
5,5 лет | 15,5 | 16,6 | 17,8 | 21,4 | 23,4 | 25,1 |
6 лет | 16,3 | 17,6 | 18,9 | 22,6 | 24,9 | 27,0 |
6,5 лет | 17,2 | 18,4 | 20,0 | 24,0 | 26,4 | 29,0 |
7 лет | 18,2 | 19,6 | 21,3 | 25,5 | 28,0 | 31,1 |
8 лет | 20,0 | 21,5 | 23,4 | 28,4 | 31,7 | 35,1 |
9 лет | 22,0 | 23,4 | 25,6 | 31,4 | 35,4 | 39,2 |
10 лет | 24,0 | 25,6 | 28,0 | 35,1 | 39,4 | 45,0 |
11 лет |
26,0 | 28,0 | 31,0 | 39,2 | 44,5 | 50,5 |
12 лет |
28,3 | 30,4 | 34,4 | 43,8 | 50,0 | 57,0 |
13 лет |
31,0 | 33,4 | 39,8 | 49,0 | 56,2 | 63,6 |
14 лет |
34,0 | 35,2 | 42,2 | 54,6 | 62,2 | 70,6 |
15 лет |
37,8 | 40,8 | 46,9 | 60,2 | 65,1 | 76,5 |
16 лет |
41,2 | 45,4 | 51,8 | 65,9 | 73,0 | 82,5 |
17 лет |
46,4 | 50,5 | 56,8 | 70,6 | 78,0 | 86,2 |
Таблицы роста девочек:
Распределение длины тела (см) по возрасту - девочки
Возраст | Центили | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
0 мес | 47,0 | 48,0 | 49,2 | 52,1 | 53,3 | 54,5 |
1 мес |
49,7 | 50,7 | 52,4 | 55,3 | 56,9 | 57,7 |
2 мес |
52,2 | 53,3 | 55,0 | 58,6 | 59,9 | 60,8 |
3 мес |
55,1 | 56,1 | 57,9 | 61,5 | 63,0 | 63,9 |
4 мес |
57,4 | 58,6 | 60,5 | 64,1 | 65,6 | 66,4 |
5 мес |
59,9 | 61,0 | 62,8 | 66,4 | 67,8 | 68,8 |
6 мес |
62,1 | 63,0 | 64,3 | 68,2 | 69,8 | 70,8 |
7 мес |
63,7 | 64,2 | 66,4 | 70,0 | 71,6 | 72,7 |
8 мес |
65,2 | 66,1 | 67,7 | 71,6 | 73,1 | 75,2 |
9 мес |
66,5 | 67,5 | 69,3 | 72,8 | 74,5 | 75,8 |
10 мес |
67,7 | 68,8 | 70,5 | 74,2 | 75,9 | 77,1 |
11 мес |
69,0 | 70,3 | 71,7 | 75,7 | 77,1 | 78,3 |
12 мес |
70,3 | 71,4 | 72,8 | 76,3 | 78,3 | 79,3 |
15 мес |
72,2 | 73,6 | 75,2 | 78,8 | 81,2 | 82,4 |
18 мес |
74,0 | 75,8 | 77,5 | 82,1 | 84,4 | 86,0 |
21 мес |
76,0 | 78,2 | 80,0 | 84,6 | 87,4 | 88,8 |
24 мес |
78,4 | 80,4 | 82,6 | 87,5 | 90,2 | 92,2 |
27 мес |
80,8 | 83,0 | 85,4 | 90,1 | 93,0 | 94,7 |
30 мес |
83,4 | 85,6 | 87,8 | 92,8 | 95,6 | 97,3 |
33 мес |
85,9 | 88,2 | 90,3 | 95,5 | 98,2 | 100,0 |
36 мес |
88,6 | 90,8 | 92,9 | 98,1 | 100,5 | 102,9 |
3,5 года | 91,0 | 93,4 | 95,6 | 101,0 | 103,9 | 105,8 |
4 года |
94,0 | 96,2 | 98,4 | 104,2 | 106,9 | 109,1 |
4,5 года |
96,9 | 99,3 | 101,5 | 107,1 | 110,6 | 114,0 |
5 лет | 99,9 | 102,4 | 104,9 | 110,7 | 114,0 | 116,5 |
5,5 лет | 102,5 | 105,2 | 108,0 | 114,5 | 117,1 | 120,0 |
6 лет | 105,3 | 108,0 | 111,0 | 118,0 | 120,8 | 124,0 |
6,5 лет | 108,0 | 110,5 | 114,0 | 121,7 | 124,4 | 127,4 |
7 лет | 111,0 | 113,6 | 117,1 | 125,0 | 128,1 | 131,3 |
8 лет | 116,6 | 119,4 | 123,0 | 131,0 | 134,4 | 137,6 |
9 лет | 122,0 | 124,4 | 128,5 | 136,7 | 140,6 | 143,8 |
10 лет | 127,0 | 130,0 | 133,8 | 142,5 | 146,6 | 150,1 |
11 лет |
131,0 | 134,2 | 138,6 | 148,6 | 153,9 | 156,8 |
12 лет |
135,2 | 138,4 | 143,0 | 155,1 | 159,3 | 156,8 |
13 лет |
139,5 | 143,1 | 148,0 | 160,3 | 164,3 | 168,0 |
14 лет |
144,0 | 147,4 | 152,4 | 164,2 | 168,0 | 170,5 |
15 лет |
148,1 | 151,6 | 156,3 | 167,0 | 170,3 | 172,6 |
16 лет |
151,7 | 155,0 | 158,3 | 169,0 | 172,0 | 174,1 |
17 лет |
154,2 | 157,3 | 161,2 | 170,0 | 173,1 | 175,5 |
Таблица веса девочек:
Распределение массы тела (кг) по возрасту - девочки
Возраст | Центили | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
0 мес | 2,3 | 2,6 | 3,0 | 3,5 | 3,8 | 4,0 |
1 мес |
3,0 | 3,3 | 3,7 | 4,3 | 4,6 | 4,9 |
2 мес |
3,7 | 4,0 | 4,4 | 5,0 | 5,3 | 5,6 |
3 мес |
4,4 | 4,6 | 5,0 | 5,7 | 6,1 | 6,5 |
4 мес |
5,0 | 5,3 | 5,6 | 6,5 | 6,9 | 7,4 |
5 мес |
5,5 | 5,8 | 6,2 | 7,2 | 7,7 | 8,2 |
6 мес |
6,1 | 6,3 | 6,8 | 7,9 | 8,5 | 9,0 |
7 мес |
6,5 | 6,8 | 7,3 | 8,5 | 9,1 | 9,7 |
8 мес |
7,0 | 7,3 | 7,7 | 9,1 | 9,7 | 10,5 |
9 мес |
7,4 | 7,7 | 8,2 | 9,6 | 10,4 | 11,2 |
10 мес |
7,7 | 8,1 | 8,7 | 10,1 | 11,0 | 11,3 |
11 мес |
8,1 | 8,5 | 9,1 | 10,6 | 11,5 | 12,2 |
12 мес |
8,3 | 8,8 | 9,4 | 11,0 | 11,9 | 12,6 |
15 мес |
8,9 | 9,4 | 10,0 | 11,7 | 12,7 | 13,3 |
18 мес |
9,4 | 9,9 | 10,6 | 12,5 | 13,4 | 13,9 |
21 мес |
9,8 | 10,4 | 11,1 | 13,1 | 13,9 | 14,6 |
24 мес |
10,3 | 10,9 | 11,6 | 13,5 | 14,5 | 15,2 |
27 мес |
10,8 | 11,3 | 12,0 | 14,0 | 15,0 | 15,7 |
30 мес |
11,2 | 11,7 | 12,5 | 14,5 | 15,5 | 16,3 |
33 мес |
11,5 | 12,1 | 12,9 | 14,9 | 16,0 | 16,8 |
36 мес |
11,8 | 12,5 | 13,3 | 15,4 | 16,5 | 17,3 |
3,5 года | 12,4 | 13,1 | 14,0 | 16,3 | 17,8 | 18,6 |
4 года | 13,1 | 13,9 | 14,8 | 17,2 | 19,0 | 20,0 |
4,5 года | 13,8 | 14,9 | 15,8 | 18,4 | 20,4 | 21,6 |
5 лет | 14,9 | 15,8 | 16,9 | 19,8 | 21,9 | 23,7 |
5,5 лет | 15,6 | 16,6 | 17,8 | 21,2 | 23,6 | 25,8 |
6 лет | 16,3 | 17,4 | 18,8 | 22,5 | 25,1 | 27,9 |
6,5 лет | 17,1 | 18,2 | 19,9 | 24,0 | 26,7 | 29,8 |
7 лет | 18,0 | 19,3 | 20,8 | 25,3 | 28,4 | 31,8 |
8 лет | 20,0 | 21,2 | 23,0 | 28,5 | 32,2 | 36,4 |
9 лет | 21,9 | 23,3 | 25,4 | 32,0 | 36,4 | 41,0 |
10 лет | 23,9 | 25,6 | 28,0 | 36,0 | 41,1 | 47,0 |
11 лет | 26,0 | 28,0 | 31,1 | 40,3 | 46,0 | 53,5 |
12 лет | 28,4 | 31,4 | 35,2 | 45,4 | 51,3 | 58,8 |
13 лет | 32,0 | 35,3 | 40,0 | 51,8 | 56,8 | 64,2 |
14 лет | 36,1 | 39,9 | 44,0 | 55,0 | 60,9 | 70,0 |
15 лет | 39,4 | 43,7 | 47,6 | 58,0 | 63,9 | 73,6 |
16 лет | 42,4 | 46,8 | 51,0 | 61,0 | 66,2 | 76,1 |
17 лет | 45,2 | 48,4 | 52,4 | 62,0 | 68,0 | 79,0 |
Помимо наследственности, на рост и вес вашего ребенка влияют и такие факторы как:
Если рост прибавляется стабильно, то вес может увеличиваться скачками, важно не допускать избыточности веса. И, если рост скорректировать почти невозможно, вес более «пластичен». Правильное питание и физические нагрузки – лучший модулятор данного показателя.
Содержание
Рождение ребенка – главное событие для родителей. Для оценки и контроля за его физическим развитием разработаны специальные возрастные таблицы роста и веса у детей. Приводятся цифры, которые указывают на нормативы, соответствующие определенному возрасту малыша. Очень большие или низкие значения говорят об нормативных отклонениях, отступающие от средних незначительно, обозначают соответствие нормативам.
Всемирной организацией здравоохранения было проведено Многоцентровое исследование показателей развития, направленное на определение физического развития детей, в которые вошли рост и вес ребенка по годам. Необходимость изучения вопроса продиктована изменением условий жизни, климата, что влияет на развитие детей. Весовые, ростовые показатели малышей до 5 лет зависят не только от наследственности, но и от типа вскармливания первые 24 месяца жизни. Дети, питающиеся искусственной смесью, набирали массу на 16-20% больше нормы, чем растущие на грудном кормлении.
Специалисты ВОЗ считают, что завышенные нормативы получены после рекомендаций педиатров по докорму грудничков, что привело к переходу на искусственное вскармливание, перекармливанию и ожирению. Предыдущие нормы оценивания физических показателей детей не являются абсолютной истиной. К 2006 г. ВОЗ внесла коррективы, определила новые данные, после чего были составлены возрастные таблицы роста и веса детей.
Антропометрический показатель величин тела зависит от особенностей каждого малыша. Соотношение роста и веса у детей обуславливается многими факторами: питанием, продолжительностью сна, физической активностью, генетикой. Средняя высота мужчины – примерно 178 см, женщины – 164 см. Мальчики формируются к 22-х летнему возрасту, интенсивный период роста наблюдается в возрасте 13-16 лет, девочки – до 19, активно растут от 10 до 12 лет. Подростковый период отличается резким ростовым скачком, поэтому пропорциональность тела не всегда наблюдается.
Рост – это всемирный показатель, который учитывает здравоохранение при оценке развития детей. Общепринятые оценки этого параметра:
На ростовые показатели крохи и родители, и врачи должны обращать внимание. Факторы, влияющие на высокорослость и ростовое отставание:
Эндокринный контроль физических показателей детей важен для оптимального соотношения этих показателей. Дитя младшего возраста, юноша, девушка от 15 лет могут иметь следующие оценки массы:
Проводя измерение величины чада, нужно понимать, что до двух лет речь идет о длине малыша – потому что он не умеет ходить, стоять, после 3-4 – о росте. Обращается внимание на многие факторы. Детские параметры по месяцам первые 12 месяцев жизни изучает медработник. Он учитывает:
Если имеет место недоношенность или маловесость, таблица роста и веса ребенка будет отличаться от детей с нормальными показателями. Годовалый кроха за 12 месяцев набирает определенную массу тела. Усредненный вариант весового показателя – 6-7 килограмм. Основная прибавка приходится на первые 6 месяцев жизни крохи. Грудничок имеет месячный прирост примерно на 1 кг. При правильном кормлении новорожденный с низким весом способен «догнать» за 6 месяцев детей с нормальной массой тела. Младенец к концу 12 месяца имеет вес от 8 до 12 кг, рост – 75-80 см.
Родители должны понимать, что приведенные в таблицах данные могут иметь отклонения примерно на 2-3 килограмма, пару сантиметров в разные стороны. Это не будет считаться нарушением нормы. Однако если имеет место неправильная организация питания, перекармливание, гормональный сбой, изменение режима дня, то отклонения будут значительными. Это серьезный повод обратиться к врачу-педиатру, пройти обследование, чтобы диагностировать верное заболевание.
Нормы роста и веса детей до года отражены в таблице (девочки). Шкала указана в сантиметрах (см. таблицу):
(по месяцам) |
Низкорослые |
Ниже среднего |
Выше среднего |
Завышенный |
||
Новорожденная |
||||||
Физические данные мальчиков выше, чем у девочек. Длина тела по месяцам (в сантиметрах):
(по месяцам) |
Низкорослые |
Ниже среднего |
Выше среднего |
Завышенный |
||
Новорожденный |
||||||
Нормальная масса тела девочки в 12-месячном возрасте варьируется в пределах 8-10 кг. Нормативы следующие (в килограммах):
(по месяцам) |
Ниже среднего |
Выше среднего |
Завышенный |
|||
Новорожденная |
||||||
Масса тела мальчиков больше, чем у девочек. Таблица веса по месяцам (в килограммах):
(по месяцам) |
Ниже среднего |
Выше среднего |
Завышенный |
|||
Новорожденный |
||||||
От рождения и до десяти лет наблюдается стремительный набор высоты детей. Однако если до 12 месяцев изменения были видны хорошо, то далее грудничок растет чуть медленне. Объясняется это тем, что метаболизм изменяется, детский растущий организм тратит больше сил, чем у грудного малыша. Рацион крохи более калорийный, но полученная энергия быстро расходуется. Ниже таблица роста детей по возрасту дает предствление о нормах физических показателей для детей до 10 лет.
Возрастные таблицыпоказывают, что в период от двух до трех лет малыш продолжает расти, но не так быстро. Весовой диапазон: 12-14 кг. Это объясняется большой активностью, подвижностью малыша. Изменение высоты незначительное: увеличивается примерно на десять сантиметров. Далее:
Рост ребенка представлен в таблице (девочки). Измерения даны в сантиметрах:
Низкорослые |
Ниже среднего |
Выше среднего |
Завышенные |
|||
Физические данные мальчиков выше, чем у девочек. Таблица высоты (в сантиметрах):
Низкорослые |
Ниже среднего |
Выше среднего |
Завышенный |
|||
Нормальная масса тела девочки варьируется в пределах 32-47 кг. В таблице указаны нормативы по годам (в килограммах):
Ниже среднего |
Выше среднего |
Завышенный |
||||
Масса мальчиков немного меньше, чем у девочек. Таблица веса (в килограммах):
Ниже среднего |
Выше среднего |
Завышенный |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
От 11 до 18 летВ 11-18 летнем возрасте меняется интенсивность набора физических показателей. Родители должны понимать, почему подросток крайне нестабилен эмоционально. Физиологические отличия или половой диморфизм проявляется по внешним признакам, особенностям строения тела, функциональным возможностям отдельных систем организма. Все эти изменения оказывают влияние на несовершеннолетнего. Девушки начинают раньше формироваться, в возрасте 12-14 лет у них все показатели выше, чем у мальчиков. Однако к 15-16-летнему возрасту юноши перегоняют девочек по физическому развитию. Подростковый период для мальчиков характеризуется активным ростом трубчатых костей скелета. Это проявляется в вытягивании конечностей, хотя туловище немного отстает в этой гонке. Из-за этого нередко создается впечатление, что подросток нескладный, непропорциональный. Грудь остается узкой, мышцы слабоваты для такой величины, что приводит к сутулости, неспособности длительное время держать спину прямо. Мышечная масса увеличивается медленнее, чем костная. Основательно закрепляться она совершеннолетию. Масса увеличивается медленно, но неравномерно: показатель нормы у мальчиков колеблется от 2,4 до 5,3 кг за 12 месяцев, у девочек – от 2 до 5 килограммов. После 15-летнего возраста масса тела у девочек увеличивается больше, чем рост. Это процесс связано с увеличением мышц, подкожной жировой клетчатки, развитием костей скелета. Это период, когда двигательные реакции, координация движений становятся более точными, развиваются пространственные и мышечные ощущения. Особенности полового созреванияРезкий скачок физических показателей объясняется гормональной активностью. Половое созревание девочек и мальчиков отличается. В это время важно контролировать массу тела подростка – профилактика убережет не только от многих серьезных заболеваний, но эмоциональных всплесков, которые проявляются в пубертатном периоде у несовершеннолетних. Однако применять диеты запрещено. Прививать навыки правильно питания нужно с самого рождения. Для нормализации высоты необходимо организовать прием витаминов. Половое созревание у мальчиков проходит по нескольким этапам, продолжается нескольких лет. Оно характеризуется наступлением гормонального созревания половых желез, в подростковый период (13-18 лет) достигает своего пика. С 18-19 лет наступает время половой зрелости. Параллельно с этими изменениями увеличивается мышечная масса, растет все тело. Фигура становится мужской: плечи расширяются по сравнению с тазовыми костями. Половое созревание у девочки проявляется активной «игрой» гормонов, которые называются эстрогенами. Они заставляют организм быстро расти: появляются волосы в паху, подмышечных впадинах, увеличивается грудь. Девочки, которые созревают слишком рано, должны находиться под особым наблюдением взрослых. Половое созревание у девочек длится примерно 7-8 лет. Физиологические особенности, характерные для подростка в период полового созревания:
Таблица роста и веса для девочекВес девочек (в килограммах) по данным ВОЗ:
Высота девочек (в сантиметрах) по данным ВОЗ:
Таблица роста и веса для мальчиковВес мальчиков (в килограммах) по данным ВОЗ:
Высота мальчиков (в сантиметрах) по данным ВОЗ:
|
Все дети разные, но очевидные аномалии в развитии ребёнка поможет определить таблица Норма веса и роста детей от 0 и до 17 лет, принятая педиатрами и ведущими детскими врачами-специалистами.
При появлении долгожданного малыша каждая мама мечтает о том, чтобы её ребенок рос здоровым и счастливым. С помощью статистических данных таблиц веса и роста детей , можно понимать проходит ли развитие нормально или присутствуют отклонения.
Статистические данные норм роста и веса достаточно приблизительны, т.к этап и темп развития для каждого ребёнка уникален.
На физическое развитие человека влияют очень много факторов:
Исходя из того, что данные статистики полученны путем многих исследований и наблюдений, стоит рассматривать таблицы созданные не позднее десяти лет назад. Также стоит помнить про влияние на рост и вес генотип человека, т.е. страну проживания и климат.
Сразу после рождения малыша взвешивают и измеряют рост. Нормой принято считать вес от 2500-4000г, рост 45-55 см. Ребенок с весом от 4000г считается превышением стандартов. Это может быть связанно либо с конституцией малыша, либо с отклонением обмена вещест у матери. Вес ниже нормы также негативно влияет на здоровье крохи. Низкий вес - показатель плохого прохождения беременности. Причиной могут стать алкоголь, никотин, плохое питание матери.
В первые дни жизни наблюдается снижение веса малыша. Связанно это с выводом жидкости из организма. Рекомендуется каждый месяц обращаться к педиатру для осмотра ребёнка.
Возраст, месяцев |
Мальчики |
Девочки |
||
Рост, см |
Вес, кг |
Рост, см |
Вес, кг |
|
0 (новорожденный) |
42,5 - 57,5 |
2,8 - 3,80 |
41,5 - 56,3 |
2,7 - 3,7 |
1 месяц |
||||
2 месяца |
||||
3 месяца |
||||
4 месяца |
||||
5 месяцев |
||||
6 месяцев |
||||
7 месяцев |
||||
8 месяцев |
||||
9 месяцев |
||||
10 месяцев |
||||
11 месяцев |
||||
12 месяцев = 1 год |
Возраст малыша от 2 до 7 лет принято называть самым интересным периодом развития. Именно в этот период кроха поражает родителей резким скачком развития интеллекта, мышления, логики. Вес и рост также претерпевают заметные изменения.
В возрасте от 2 до 7 лет главный вопрос каждого ребенка «почему?». Дети как губки впитывают информацию и с огромным интересом познают новый для них мир. Данный период жизни также играет важную роль в становлении личности и индивидуальности, т.к. малыш идёт в садик, школу, различные кружки. Именно в этот период, необходимо уделить огромное внимание физическому и интеллектуальному развитию Вашего чада.
В таблице указан средний рост и вес ребёнка, отклонение в одну и другую сторону на 10-15% считается нормой.
Возраст |
Мальчики |
Девочки |
||
Рост, см |
Вес, кг |
Рост, см |
Вес, кг |
|
2 года |
||||
3 года |
92,3 - 99,8 | 13,3 - 15,5 | ||
3,5 года |
14,0 - 16,4 | |||
4 года |
||||
4,5 года |
15,9 - 18,8 | 101,5 - 107,4 | ||
5 лет | 104,4 - 112,0 | 16,8 - 20,0 | ||
5,5 лет |
108,0 - 114,3 | |||
6 лет |
18,7 - 22,5 | |||
6,5 лет | 113,8 - 121,8 | 19,9 - 23,9 | 114,0 - 121,3 | 19,7 - 23,8 |
7 лет | 116,8 - 125,0 | 21,0 - 25,4 | 116,9 - 124,8 | 20,6 - 25,3 |
Рост и вес среднестатистической нормы ребёнка от 8 лет и подростка до 17 лет.
Возраст |
Мальчики |
Девочки |
||
Рост, см |
Вес, кг |
Рост, см |
Вес, кг |
|
8 лет |
||||
9 лет |
25,5 - 32,0 | |||
10 лет |
||||
11 лет |
31,0 - 39,9 | 140,2 - 148,8 | ||
12 лет | 143,6 - 154,5 | 34,4 - 45,1 | ||
13 лет |
151,8 - 159,8 | |||
14 лет |
48,2 - 58,0 | |||
15 лет | 162,5 - 173,5 | 48,3 - 62,8 | 157,2 - 166,0 | 50,6 - 60,4 |
16 лет | 166,8 - 177,8 | 54,0 - 69,6 | 158,0 - 166,8 | 51,8 - 61,3 |
17 лет | 171,6 - 181,6 | 59,8 - 74,0 | 158,6 - 169,2 | 52,9 - 61,9 |
Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.
Рост ребёнка во взрослом состоянии можно расчитать уже сейчас :
Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;
Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.
Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.